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体育配送进社区,全民健身促和谐——2018年斜土社区体育技能培训之健身气功马王堆导引术
2018-04-17

培训现场

  • 2018年4月11日早上9:00,体育技能培训系列之健身气功马王堆导引术在斜土社区文化活动中心排练厅举办,徐汇区公共体育配送平台的王朝银老师为大家授课,来自斜土社区的近30名健身气功爱好者参加了学习培训。

    健身气功是我国中华武术的传统体育项目之一,随着人们健康意识的不断增强,越来越多的社区居民喜欢上了这个项目。马王堆导引术是近几年国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一,依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》,以循经导引、行意相随为特点,围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨而进行,古朴优美、内外兼修、简单易学,具有祛病强身、延年益寿的功效。在王朝银老师的认真指导下,大家在手型步形、呼吸意念及动作要领方面有了显著提高,感觉收获很大。

    徐汇区斜土街道利用市、区级体育配送资源为广大社区体育爱好者提供专业的技能培训指导和学习交流平台,不但有助于改善人们的健康水平、形成乐观的生活态度,而且对推动社区体育、和谐社会及全民健身事业的发展更是有着积极的社会意义。

    撰稿、摄影:斜土社区体育健身俱乐部


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