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管理情绪 点亮幸福 ——徐汇位育体校教师心理培训课程报道(一)
2018-06-19
  • 2018年6月8日下午,我校全体教师在三楼英语角聆听了国家二级心理咨询师李婉莹老师所做的心理讲座——《情绪与情感》,从而正式开启了《打造阳光教师,提升教师职业幸福感》校本课程的培训内容。

    讲座中,李老师从失独家庭的真实案例出发,通过多个案例分享与游戏互动,引导各位教师在情境化的描述、代入式的体验以及理论的分析解剖中进行感受与思考:生活中的习惯行为不一定是人们真正想要的;一些本身无意义的举动经过主观的反复强调,会形成某种心理暗示,进而影响情绪与后续行为。李老师特别提醒,教师的工作压力有时候是来源于对学生的教育管理,如果教师常常依从自身的“职业权威感”,在处理事情时就容易先入为主,容易为学生贴上标签,这其实是于无形之中为自己增添了工作压力。李老师开出的压力管理、心态调整的“药方”,为各位教师更好地处理工作与生活的问题打开了积极的思路。

    李老师的讲座亲切而富有感染力,与其说是讲座不如说是一场轻松愉快的交流和沟通,为教师缓解心理压力,指导大家做情绪的主人,点亮自己的幸福。整个讲座过程中,老师们听得异常专注,时而参加到现场的小测试中,会场上不时爆发出阵阵会心的笑声。校本课程的第一次讲座达到了预期的效果。近两周内,学校心理教师杜娟还将指向压力调节与个性优化,组织教师进行团辅训练,进一步引导老师进行情绪感知、自我探索与提升。

    近年来,教师的工作压力非常大,随之而来的是情绪上的变化,我校的校本课程《打造阳光教师,提升教师职业幸福感》旨在培育教师的积极人格,激发教师的内在动力,点亮教师成长的火炬,促进教师主动积极发展,有效提升职业幸福感。学校特意将这一校本课程安排在学期将近收关、工作更加繁重之时,也是希望教师们能够通过培训,更好地梳理自己的情绪,缓解内在焦虑,积极面对工作。

    撰稿:徐汇区青少年体育运动学校、徐汇位育体


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